在张国荣自杀离世后，很多歌迷和影迷都难以承受，问得最多的一句话即是：张国荣为什么自杀？

　　其实，一个思索自杀，或有自杀打算的人，TA认为自杀是独一可以或许让自己解脱疾苦的方法。而我们都有追求高兴和增加疾苦的本能。

　　差别的人会使用差别的方法来应对疾苦的阅历，如吸烟、酗酒、吸毒、打赌等逃避行为，这些方法固然不会终止他们的疾苦，但却可以暂缓这种感触。但关于哥哥来说，自杀能够便是他打消疾苦的最好举措。

　　和张国荣一样，想要自杀的人，通常在行为上会有这些迹象：

　　1.消极的死亡遗愿

　　张国荣患抑郁症的那一年，就曾屡次打德律风给大姐作别。一团体发生了自杀的念头，TA能够会试探性的扣问别人，并但愿知作别人是如何回应或表示的。因此，他们在和别人交换时，会不经意说一些莫名其妙，并很是消极的话。如：

“我不知道死亡的觉得是什么。”

“如果我不在了，不知道周围的人会不会觉察出来。”

　　2.有明白的自杀打算

　　哥哥在自杀前，一改往常休闲的着装，穿上正式而笔挺的西服，并让办事员将桌子搬到天台，并扣问纸笔，最终留下一纸遗书。

　　这是他经心打算的自杀典礼，有明白的自杀打算，有清醒的意识，有较强的动机去完成自杀行为。而其他自杀者能够会使用刀具、致命性药物，以及其他致命的物品，发生伤害自己，并威胁本身性命的行为。

　　3.压力较大或情绪不稳的人群

　　同事曾为一个具有边沿人格特质的女性客户提供咨询，她曾暗示和男友分离后，屡次有自杀的想法。

　　分离后，她会持之以恒的给前任打德律风，但一直被拒接。于是她给前任发有威胁性的自杀短信。当前任因为担忧，而和她通话后，她自杀的念头会消掉。直到前任认出了她这种把持的模式，并不再理会她。

　　遗憾的是，当治疗师之初这种行为后，她便退出了治疗。

　　4.有过自杀未遂的行为

　　在跳楼之前，张国荣就曾服用安息药自杀，庆幸的是被唐先生救了下来。除了抑郁症，患有边沿型人格障碍、精力病（妄想、幻觉）、焦急症的人，他们感情不变性较差，不足管制激动的能力，更能够会自杀。

　　5.有记载自杀的打算或写自杀日记

　　张国荣在自杀前就曾留下一封遗书：“Depression(沮丧、抑郁)。多谢列位伴侣，多谢麦列菲菲传授。这一年来很辛苦，不克不及再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我毕生没做好事，为何这样？”下款署名：Leslie。

　　如果TA有写自杀日记，那你可以思索TA是否有自杀的念头。而自杀打算可以预测TA是否有很强的自杀企图，也可以预测TA是否有能力完成自杀这个行为。

　　如果你身边有人企图自杀，应该如何帮忙TA？

　　像张国荣一样，经由过程完毕自己的生命而完毕疾苦的人群，并不在少数。中国每年超越28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，属于高自杀率的国度。自杀成为我国人群第五大死因。如果身边有人企图自杀，需要寻求专业的危机干涉者的帮忙。

　　第一步，委婉的扣问

　　当你发明TA正在思索自杀时，你可以测验考试这么说：“我很在乎你，可是你比来说的一些话，和做的一些事情，让我很猜疑，你是在思索自杀吗？”

　　第二步，不做任何评论

　　如果TA说自己正思索自杀，请你不要对TA的想法或行为做任何的批判，不要否定TA，也不要挑动TA。

　　如果你和他们说“你不应这样”、“你不要这么说”，这能够让TA觉得你对这个话题并不感乐趣，并会终止你们之间的对话。也会让他们回绝向你关闭之间的心扉。

　　第三步，取得TA的信任

　　取得信任，并不是让你对TA自杀的念头或行为停止保密，而你也不应和他们包管你会这件事停止保密。

　　而应该和TA说：我了解你的疾苦，但我很担忧你的平安。我面临这样的状况也很缓和。我想我们需要一些专业的帮忙。关乎你的生命平安，我会赐顾帮衬你的隐私，可是我会分割你的家人，和专业机构。

　　第四步，寻求专业机构的帮忙

　　差别的阶段的人要寻找差别的专业机构：

　　（1）如果TA有自杀的念头，可以倡议TA寻求专业的心理帮忙。

　　（2）如果TA已经有一份自杀打算了，需要分割学校、公司、家人对其停止关照，并寻求专业的心理帮忙，如病院或专业的心理咨询师。

　　（3）如果TA已经开始实施自杀打算了，分割家人、差人、病院，寻求专业的危机干涉专家来做干涉。

　　你是否有过自杀的念头？或家人、伴侣有过自杀的行为？可以随时在评论辨别享自己的教训。